Meditação é uma arte que a cada dia está se tornando mais comum entre as pessoas, ela é otima porque permite que a pessoa atinja um ponto de equilibrio entre o corpo e a mente. São várias as técnicas e rituais diferentes, cada qual para atingir um ponto diferente de paz interior, além de também contribuir para a pessoa se tornar mais objetiva e segura desenvolvendo sua concentração, memória e intuição. São muitas as entidades que estão oferecendo aulas de meditação, mas se desejar aprender sozinho fique atento em nosso site que no próximo post teremos dicas para uma boa meditação que pode ser feito sozinho(a).
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